Presta atención al maravilloso silencio
Escucha el cuerpo
La voz, su misterio, su encantamiento
Aprender a desaprender
¿Ves la diferencia entre reaccionar y crear?
Desde ese espacio de silencio la voz es atronadora.
Ahora siente
Simplemente mueve lentamente un dedo
Escucha el sonido de tu respiración
Aprendiste a caminar inconscientemente ahora debes aprender a caminar conscientemente.
Ya se, ya se…no puedes parar de juzgarme, de juzgarte, pero sí puedes. Es cuestión de que pongas tu atención en el vacío de la habitación